São José dos Campos

O CAT SESI São José dos Campos preparou uma programação especial para os finais de semana do mês de março. As atividades são destinadas aos beneficiários da unidade e indicadas para toda a família. 

Ao longo do mês, serão quatro encontros temáticos no Centro de Atividades, com propostas lúdicas que estimulam habilidades motoras, cooperação, ritmo, criatividade e convivência em grupo. As atividades acontecerão na piscina e, em caso de chuva, serão adaptadas para a quadra coberta. 

Confira a programação completa: 

 7 e 8 de março |  1ª Semana – Tema: Movimento & Energia 

Sábado e domingo – Piscina 

10h30 Alongamento aquático + dança em dupla 
11h00 Circuito aquático (balões, revezamento, equilíbrio, torre cooperativa) 
12h00 Gincana Relâmpago em família 
12h40 Desafio Final: Corrida Cooperativa por cores 

Em caso de chuva – Quadra coberta 

10h30 Alongamento divertido + dança livre 
11h00 Circuito indoor (corrida no lugar, equilíbrio, transporte de objetos) 
12h00 Gincana Relâmpago com quiz e desafios 
12h40 Desafio Final: Corrida cooperativa em equipe 

14 e 15 de março | 2ª Semana – Tema: Cooperação 

Sábado e domingo – Piscina 

10h30 Alongamento em dupla + ritmo 
11h00 Circuito cooperativo (transporte e revezamento) 
12h00 Gincana Relâmpago com perguntas e desafios 
12h40 Desafio Final: Construção Cooperativa 

Em caso de chuva – Quadra coberta 

10h30 Alongamento em dupla + ritmo 
11h00 Circuito cooperativo indoor 
12h00 Gincana Relâmpago em duplas 
12h40 Desafio Final: Construção cooperativa 

21 e 22 de março | 3ª Semana – Tema: Ritmo & Coreografia 

Sábado e domingo – Piscina 

10h30 Alongamento + movimentos coreografados 
11h00 Circuito com obstáculos e bóias 
12h00 Gincana Relâmpago com ritmo 
12h40 Desafio Final: Mini-coreografia em família 

 Em caso de chuva – Quadra coberta 

10h30 Alongamento com música 
11h00 Circuito coreografado indoor 
12h00 Gincana com desafios rítmicos 
12h40 Desafio Final: Coreografia em equipe 

 28 e 29 de março | 4ª Semana – Tema: Brincadeiras Leves 

? Sábado e domingo – Piscina 

10h30 Alongamento leve + jogos rápidos 
11h00 Circuito leve e divertido 
12h00 Gincana descontraída 
12h40 Desafio Final: Brincadeira cooperativa em grupo 

? Em caso de chuva – Quadra coberta 

10h30 Alongamento leve + jogos rápidos 
11h00 Circuito leve indoor 
12h00 Gincana descontraída 
12h40 Desafio Final cooperativo 

Informações importantes 

A participação nas atividades exige reserva prévia pelo aplicativo Meu SESI. Recomenda-se chegar com 10 minutos de antecedência ao horário programado. É obrigatório o uso de traje adequado para piscina ou, em caso de realização na quadra coberta, roupa confortável para as atividades indoor. A programação poderá sofrer ajustes conforme as condições climáticas. Crianças devem estar acompanhadas por responsável participante durante toda a atividade. 

O Centro de Atividades (CAT) Sesi São José dos Campos fica na Avenida Cidade Jardim, 4.389, Bosque dos Eucaliptos.