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CURSO DE NUTRIÇÃO

 

 

Os cursos de nutrição do SESI-SP têm como objetivo oferecer aulas teóricas e práticas visando o aprendizado de técnicas dietéticas e da área de gastronomia. Além disso, são passadas orientações sobre higiene e conservação dos alimentos. São ministrados por nutricionistas na Cozinha Didática instalada na unidade, em unidades móveis ou in company. Os pratos são confeccionados durante as aulas.

 

Técnica de Congelamento

Cozinha Didática do SESI São José dos Campos

14 de fevereiro

Quinta, das 18 às 22h

Duração: 4h
 

As práticas corretas de congelamento exercem um papel essencial na conservação e no consumo dos alimentos. Com técnicas fundamentais que asseguram a durabilidade, qualidade e sabor. Nessa aula será ressaltada a importância do congelamento de diversos tipos de alimentos, prontos ou crus - vegetais, legumes, carnes e pratos prontos.

 

Valores

Beneficiário: R$ 40 | trabalhadores da indústria e seus dependentes legais

Não Beneficiário: R$ 55 | comunidade em geral


Público-alvo

a partir de 15 anos

 

Requisitos

  • Para cadastro, os interessados devem apresentar RG, CPF e comprovante de endereço residencial com CEP, todos originais. Aos beneficiários é solicitada também a Carteira de Trabalho atualizada. A falta de qualquer documento impossibilita o cadastramento.

 

Informações

Pelos telefones 12 3919 2020 / 3919 2021

 

 

ESPORTE

Musculação

de segunda a sexta, das 7h00 às 11h00 e das 17h00 às 21h00,

aos sábados, das 8h00 às 12h00

 

Horários SESI Dança

JAZZ
• Jazz Kids (09-10 anos) terça e quinta das 16h30 às 17h30
• Jazz Teen (11-12 anos) segunda e quarta das 15h30 às 16h30
• Jazz Intermediário (+13 anos) sexta das 18h00 às 20h00

SAPATEADO
• Sapateado Kids (06-08 anos) segunda e quarta das 16h30 às 17h30
• Sapateado Iniciante - terça e quinta das 18h30 às 19h30
• Sapateado Intermediário - segunda e quarta das 18h30 às 19h30
• Sapateado Adulto - segunda e quarta das 20h30 às 21h30

DANÇA URBANA
• Dança Urbana (08-10 anos) terça e quinta das 17h30 às 18h30
• Dança Urbana Iniciante - segunda e quarta das 17h30 às 18h30
• Dança Urbana Intermediário - segunda e quarta das 19h30 às 20h30

BALLET
• Baby Class (04-05 anos) terça e quinta das 17h30 às 18h30
• Pré Ballet (06-08 anos) terça e quinta das 16h30 às 17h30
• Pré Ballet (06-08 anos) quarta e sexta das 08h00 às 09h00
• Ballet Iniciante (09-10 anos) quarta e sexta 09h00 às 10h00
• Ballet Iniciante (09-10 anos) terça e quinta das 17h30 às 18h30
• Ballet Intermediário (11-12 anos) terça e quinta das 14h30 às 15h30
• Ballet Intermediário/Avançado (+13 anos) terça e quinta das 19h30 às 21h00